花样年华生物质石墨烯卫生巾，呵护女性新选择
现在越来越多的人开始追求养生之道，当然也有很多女生对于生理期的养生开始重视了起来，,她们更懂得在“特殊时期”要更加注重身体的保暖和饮食的营养均衡,将自己保护的细致妥帖。
比如许多妹纸会出现宫寒的情况，宫寒的主要症状呈现为体质虚弱，在经期到来时容易腰酸腿软，并且下腹痛感更强，伴有手脚冰冷、身体冷的症状，所以很多妹纸在经期有很强的痛经感，很多是由于宫寒引起的，是不是有办法缓解呢？下面小编就来教大家几招：
每天煮一壶热热的红糖姜茶，可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。
坚持用热水泡脚，泡到身体微微出汗为宜，可以改善局部血液循环驱除寒冷，促进代谢。
做做舒缓拉伸的瑜伽，特殊时期运动要适度哦。
将暖宝宝贴在下腹部，也能缓解经期疼痛哦。
