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《SHU理生活》丹麦站收官 陈数谈熟龄女性自我管理

   在科技和经济都飞速发展的当下,无论公司还是个人,为了能更科学更有效率地利用时间,大批时间管理软件出现,可最后却发现,就算是把日程表上的每一格都填满,就算科技进步让我们动动手指便能解决衣食住行的所有问题,我们依旧感到时间不够用。那么,时间都去哪儿了?
   如何管理时间?成了现代人面对的普遍难题。
   而近日,正在爱奇艺热播的微综艺《SHU理生活》,可以说为大家提供了时间管理的一个范本。《SHU理生活》是由沐光时代(The Better Life)打造的首档生活美学IP,致力于通过明星生活美学家陈数的引导,带领大家找到
一套行之有效的生活美学方案,从而让大家去除焦虑,重获幸福。
《SHU理生活》丹麦站收官 陈数谈熟龄女性自我管理
   沐光时代一直致力于产出精品内容,此次《SHU理生活》和衣物护理剂领导品牌金纺合作,不仅是双方在品牌理念上的高度一致,也是双方品牌对于为观众带来更好的生活理念的态度表达。金纺认为美好的生活需要从精致的生活细节出发,倡导人们从点滴之中领悟生活之美,携手《SHU理生活》,希望给观众带来与众不同的生活美学的感受和精致护衣的理念。
   幸福的生活离不开我们对生活的精心呵护,正如金纺一直倡导的理念那样,点滴精致,源自你身。而自己喜欢的样子,喜欢的生活,需要自己来打造。无论是浑身散发的淡淡香气,还是柔软的衣物触感,金纺告诉我们:享受美好的品质生活其实很简单。
 《SHU理生活》丹麦站收官 陈数谈熟龄女性自我管理

   节目自2018年11月1日开播以来,受到了众多网友好评,网友直呼“陈数在里面如此美丽大方,果然自律的女性最耀眼”,也有网友说“节目中西方文化交融,很值得寻味。”更有网友感慨“内容如此精良,奈何时间太短,要是能再长点就好啦”。截至目前,节目已经播出三期,在前三期当中,陈数通过在丹麦的体验与走访,分别带领大家学习了饮食管理,家居管理,以及情绪管理,而最新一期的内容,作为丹麦站的终结站,她带领大家学习了时间管理,让观众透过节目去发掘,自律女王到底是如何偷时间的。
   节目里,陈数先是跟网友分享了自己的时间管理理念,她认为以更高的质量来管理时间,是让时间高效的方式之一。她还提到,到了人生的这个阶段,不刻意追求公众视野内的存在,而是追求生命质量的自我突围,同时学会对不重要的事情坚定的说不,这些都是她的偷时间法则。
   此外,她也借鉴了丹麦人的时间管理理念。时间管理对于丹麦人,不是高强度的工作,而是张弛有度的节奏。在与年轻丹麦设计师的对话中,陈数总结道“当整个时代都在推崇外在的个性,你应该快速,你应该效率,实际上,这些和幸福感无关。如果能想办法给自己抽一个时间,约几个好朋友,在自己喜欢的咖啡馆坐下来聊聊天,这个时间里,我们是幸福的。”为了值得的,自己喜欢

的事情去付出时间,那么时间便没有被荒废。
《SHU理生活》丹麦站收官 陈数谈熟龄女性自我管理
   在《和时间做朋友》中有这样一段话:“我们无法管理时间,能管理的只有我们自己。”善于管理自己的陈数也在《SHU理生活》节目中对广大网友提出了类似的建议,她说“时间管理者最大的自由,其实是自己的能力带来的,就算不能做着自己爱的事情,也试着带着爱去做事情吧,因为,爱是能量,也是穿透时间直达内心的桥梁”。
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